青パパイヤ

千葉でも青パパイヤが度々 買えるようになったんです

しかも198円！

有り難い

青パパイヤには「パパイン」という、たんぱく質を分解する酵素が豊富に含まれています。お肉などのたんぱく質の分解を助けるだけでなく、脂質や糖質の分解にも働きかけるため、ダイエットにも効果があると言われています。またこれらの酵素は、老化の原因といわれる活性酸素を除去する働きもあるそうです。

皆様もぜひ、召し上がってみてください

私はタイ料理のソムタムを作って食べました。