ヨガ slowのヨガは、無理せずリラックスしながら心地よい範囲で身体を動かすことを大切にしています。身体が硬いと思っていても大丈夫。身体をほぐして楽にしていきましょう 1(月)10:00-11:00 11:30-12:30 2(火) 3(水)10:00-11:00 4(木)19:00-20:00 5(金)19:…

※必ず事前にご予約をお願いいたします※ slowのタイマッサージはゆっくりと時間をかけて、身体のほぐれるペースに合わせて進めていきます。 【メニュー】60分 5.000円90分 7.000円120分 9.000円150分 11.000円 1(月) 13:00以降ご予約出来ます 2(火) 3(水)ご予…

遠く 海を越え、到着いたしました 今回は可愛い小箱入りで届きました♪ あんまり可愛いので バラ売りはせずに、箱売りで販売します 1箱 10袋入り 400円 （ヨガやマッサージに来て頂いている方にのみ販売しています‍♀️） スリランカのアーユルヴェーダティー …

月曜日の16:00-17:30に『きたえるヨガ』のクラスをはじめたいと思います。 内容は腕や脚の筋力アップ、体幹を意識するポーズ、太陽礼拝などを含む、初級程度の内容にしていきたいと思います。 今の自分の身体を感じて、無理せず、リラックスしながらも、 程…