【メニュー】
60分ヨガ 1,000円
★90分ヨガ 1,500円
※表記の時間意外のレッスンや、
60分から90分への変更などもご相談ください
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1(水)10:00(60)
2(木)11:30(60)
3(金)★10:00(90)・12:30(60)・14:00(60)・16:00(60)
4(土)10:00(60)・11:30(60)
5(日)10:00(60)・11:30(60)・14:00(60)・16:00(60)・18:00or19:00(60)
6(月)10:00(60)
7(火)お休み
8(水)★10:00(90)
9(木)11:30(60)・14:00(60)・16:00(60)・18:00or19:00(60)
10(金)ご予約満了
11(土)研修の為お休みします
12(日)12:30(60)・14:00(60)・16:00(60)・18:00or19:00(60)
13(月)ご予約満了
14(火)お休み
15(水)10:00(60)・11:30(60)・14:00(60)
16(木)12:30(60)・18:00or19:00(60)
17(金)ご予約満了
18(土)10:00(60)・11:30(60)
19(日)10:00(60)・11:30(60)・14:00(60)・16:00(60)・18:00or19:00(60)
20(月)10:00(60)
21(火)お休み
22(水)10:00(60)・11:30(60)・14:00(60)・16:00(60)・18:00or19:00(60)
23(木)11:30(60)・14:00(60)・16:00(60)・18:00or19:00(60)
24(金)ご予約満了
25(土)ご予約満了
26(日)研修の為お休みします
27(月)お休み
28(火)お休み
29(水)10:00(60)・11:30(60)・14:00(60)・16:00(60)・18:00or19:00(60)
30(木)10:00(60)・11:30(60)・14:00(60)・16:00(60)・18:00or19:00(60)
31(金)★10:00(90)・12:30(60)・14:00(60)・16:00(60)・18:00(60)
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【レッスン内容】
●60分 1,000円
無理せずリラックスしながら心地よい範囲で身体を動かすことを大切にしています。身体が硬いと思っていても大丈夫。身体をほぐして楽にしていきましょう。
●★90分 1,500円
日常生活を楽しむために、疲れにくい、バランスの良い身体になるよう、無理のない範囲で筋力アップを目指します。
●オンラインヨガ
全てのレッスンをLINEのビデオ通話を利用して、オンラインで受けることが出来ます。
●ワークショップ〜ヨーガの歴史 〜
ヨーガの成り立ちをインドの歴史と共に解説します。
(テキスト付き)3.000円 90分〜120分
【持ち物】
・ヨガマット（レンタル希望の方は予約時にお伝えください 。レンタルマットをご使用の際は、お顔の所にタオル等を敷いてご利用下さい。
・運動しやすい服を着用下さい
【ご予約の方法】
メールかLINEでご予約をお願いいたします
slow.chiba@outlook.com
↓LINEはこちらのIDを検索して下さい
@ugh7472w
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