9月から月1回のペースで cocomi治療院さんにて 『介護予防ヨガ』をさせて頂いています 今回は第２回目✨ 日常生活ではあまり動かさない部分も 念入りに動かしていきます 回数を重ねるごとに変化していく身体を 感じて頂けたら嬉しいです♪ 次回の開催も楽しみ…