ヨガ
slowのヨガは、無理せずリラックスしながら心地よい範囲で身体を動かすことを大切にしています。身体が硬いと思っていても大丈夫。身体をほぐして楽にしていきましょう。
★きたえるヨガ90分
日常生活を楽しむために、疲れにくい、バランスの良い身体になるよう、無理のない範囲で筋力アップを目指します。
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23(月)10:00(満了)・11:45-12:45
・14:00-15:00・◎18:30-20:00
24(火)おやすみ
25(水)10:00-11:00(やさしいヨガ)
・◎11:45-13:15・14:00-15:00
26(木)★10:00-11:30・13:00-14:00
・15:00-16:00・19:00-20:00
27(金)★10時(満了)・17:30-18:30
28(土)10:00-11:00・11:45-12:45
29(日)10:00-11:00・11:45-12:45(やさしいヨガ)
★14:00-15:30・19:00-20:00
30(月)10:00-11:00・11:45-12:45
◎18:30-20:00
31(火)おやすみ
【値段】60分1000円・◎90分1500円 ・★きたえるヨガ90分1500円
【持ち物】・ヨガマット（お貸しできます ）・お飲み物 ・運動しやすい服
・ひざ掛けやバスタオル（寒さを感じる時に身体に掛けたり、あぐらの苦手な方は、クッションにして使用して下さい）
※事前にご予約をお願いいたします
【ご予約の方法】
メールかLINEでご予約をお願いいたします
↓LINEはこちらのIDを検索して下さい
@ugh7472w
以下の内容をご記入下さい
・お名前 フルネーム
・電話番号
・ご希望の日にち・メニュー
・ご質問・メッセージなど
内容を確認の上、返信致します。
※マッサージやヨガのレッスン中は、返信が遅れる場合もございます。m(_ _)m
※迷惑メールの設定により返信できない場合がございますので、初めての方は電話番号を必ずご記入いただきますようお願いいたします。 m(_ _)m
【住所 】千葉県市原市辰巳台東3-5-4ロータリーパレス辰巳台306号室
【電話】090-4025-9883
皆さまのお陰様で、2周年を迎える事が出来ました。ありがとうございます(*´꒳`*)
コロナ対策 ご自由にお使いくださいませ😌
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