ヨガ
●60分 1,000円
slowのヨガは、無理せずリラックスしながら心地よい範囲で身体を動かすことを大切にしています。身体が硬いと思っていても大丈夫。身体をほぐして楽にしていきましょう。
●★きたえるヨガ90分 1,500円
日常生活を楽しむために、疲れにくい、バランスの良い身体になるよう、無理のない範囲で筋力アップを目指します。
●オンラインヨガ
全てのレッスンをLINEのビデオ通話を利用して、オンラインで受けることが出来ます。
●やさしいヨガ
初心者の方、リラックスしたい方、シニアの方向きのやさしいヨガです。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
26(月)10:00-11:00・11:45-12:45・14:00-15:00
・16:00-17:00・★18:30-20:00
27(火)おやすみ
28(水)10:00-11:00・★11:30-13:00
・14:00-15:00
29(木)14:00-15:00・16:00-17:00
30(金)ご予約満了
31(土)ご予約満了
【持ち物】
・ヨガマット（お貸しできます ）
・フェイスタオル(レンタルマットをご使用方はうつ伏せのポーズの時、お顔の下に敷いて下さい)
・お飲み物
・運動しやすい服を着用下さい
・ひざ掛けやバスタオル（寒さを感じる時に身体に掛けたり、あぐらの苦手な方は、クッションにして使用して下さい）＊必要な方のみ＊
※事前にご予約をお願いいたします
【ご予約の方法】
メールかLINEでご予約をお願いいたします
slow.chiba@outlook.com
↓LINEはこちらのIDを検索して下さい
@ugh7472w
以下の内容をご記入下さい
・お名前 フルネーム
・電話番号
・ご希望の日にち・メニュー
・ご質問・メッセージなど
内容を確認の上、返信致します。
※マッサージやヨガのレッスン中は、返信が遅れる場合もございます。m(_ _)m
※迷惑メールの設定により返信できない場合がございますので、初めての方は電話番号を必ずご記入いただきますようお願いいたします。 m(_ _)m
【住所 】千葉県市原市辰巳台東3-5-4ロータリーパレス辰巳台306号室
【電話】090-4025-9883
果実の女王 マンゴスチン！
大好き！ですが日本では高価過ぎて手が出せません(*´-`) 業務用スーパーに売ってますよ♪
コロナ対策
レンタルマットのアルコール消毒
定期的な換気などを行っております
風邪の症状、37.5度以上の熱がある場合はご来店をお控えください。
Instagram やってます
slow chiba
ヨガ
タイマッサージ
